Skip to content

Archive for Январь, 2015



27
Май

Дыхательные упражнения 

0_189e8c_ec5168bc_orig

1. Улучшает работу нервной системы, укрепляет иммунитет. Согнуть руки в локтях, резко сесть на карточки, сделав при этом короткий вдох носом, после чего быстро выпрямиться «солдатиком», не выдыхая. Повторять до тех пор, пока легкие не наполнятся воздухом «до краев» и вдыхать будет уже невозможно. В этот момент сделать спокойный выдох, через зубы, при этом произносить звук «с-с-с».

2. Тренировка …

Читать полностью...
27
Май

12 фактов о силе воли, которые сделают вас сильнее.

2016-04-26_1733

Эта  подборка подготовлена на основе выводов Роя Баумайстера — знаменитого психолога, исследовавшего человеческую силу воли и самоконтроль. Он узнал удивительные вещи о том, как мы принимаем решения, и описал их в книге «Сила воли: открывая заново самую мощную способность человека».

1. Принимайте самые важные решения утром, прежде чем ощутите «истощение эго».

Фрейд предположил, что Я, или …

Читать полностью...
27
Май

КАК РАСПРОЩАТЬСЯ С ПОТОМ

Почему многие способные люди так и не добиваются успеха? Задавшись этим вопросом, Бенджамин Стайнс, спичрайтер президента Ричарда Никсона и сценарист Голливуда, на протяжении нескольких лет искал на него ответ. И нашел. В результате своих наблюдений он сформулировал 8 отличий успешных людей от закоренелых неудачников.

  • Самообман. Неудачники постоянно обманываются на свой счет. Можно преуспеть, будучи совершенно бесчестным по отношению к другим, но …
    Читать полностью...
  • 27
    Май

    В России появятся свои биткоины?

    Росфинмониторинг рассматривает возможность введения национальной криптовалюты. Параллельно будут запрещены операции со всеми другими криптовалютами.

    Как сообщает заместитель директора Росфинмониторинга Павел Ливадный, пока что эта идея не обрела вид законопроекта и идёт её обсуждение с заинтересованными сторонами — банками, Минфином, ЦБ РФ и т.д. Но основные принципы реализации этого намерения уже определены. Как предполагается, эта криптовалюта не будет генерироваться некой компьютерной системой на основе …

    Читать полностью...
    27
    Май

    «Икона — это чудо встречи со святым»

    Иконописцы отвечают за свою работу не перед заказчиками, а перед Богом. Фото: Дмитрий Феоктистов/ТАСС

    Хакасский иконописец рассказал РП, как воспринимают святой образ современные люди и почему православная живопись должна быть анонимна. Иконописцы отвечают за свою работу не перед заказчиками, а перед Богом. Фото: Дмитрий Феоктистов/ТАССПреподаватель художественной школы Александр Кузнецов сейчас расписывает храм Рождества Пресвятой Богородицы в деревне Бейка в республике Хакасия. За 20 лет иконописец-самоучка создал множество образов, …

    Читать полностью...
    26
    Май

    ЧУДЕСНОЕ ПИСЬМО

    12 (4)

    Чудесное письмо бабушки своей новорожденной внучке – просто и мудро обо всём на свете. Кажется, ничего трогательнее и мудрее мы еще не читали:

    — Дорогая моя, я могла бы написать это письмо еще для твоей мамы четверть века назад… Но мне тогда было 25, и я думала только о бытовых вопросах: чем накормить родных, как успеть отвести дочурку в ясли и не пропустить …

    Читать полностью...
    25
    Май

    Безсмертные мысли

    1 (17)

    Мягкость, задушевность, простота, совершенное отсутствие лицемерия и ханжества в творчестве А.П. Чехова пожалуй наилучшим образом отразили черты русского национального характера. Каждый рассказ или пьеса писателя — это напоминание о чем-то очень дорогом и нужном, бесконечно близком, пусть даже и невозвратном.

    Писатель должен много писать, но не должен спешить.
    Жениться интересно только по любви; жениться же на девушке только потому, что она симпатична, …

    Читать полностью...
    25
    Май

    Заблудившийся во времени: странная история Рудольфа Фенца

    66bd8905-b1c6-4519-8232-4b414d76cedc

    В 1950 году на Таймс-сквер в Нью-Йорке появился мужчина с узкими бакенбардами и в костюме в стиле викторианской эпохи. По словам очевидцев, он был сильно испуган и совершенно растерян. Буквально через пару минут после того, как странного человека впервые заметили, он, к сожалению, был сбит машиной и погиб.

    В морге из …

    Читать полностью...

    25
    Май

    КАК НАЙТИ ЧЕЛОВЕК СВОЕЙ МЕЧТЫ

    0_113ae9_90505e60_XL

    Раньше я думала, что человек может быть любым: хоть вором, хоть хамом, хоть обманщиком. Значит, так сложилась его жизнь в семье, так воспитали родители, или духу надо именно такие уроки пройти.
    Я и сейчас это понимаю, но вокруг себя хочу видеть людей другого порядка, совсем другого. Это люди, для которых …

    Читать полностью...
    25
    Май

    Люди-объекты, люди-функции, люди-личности

    +++740_60423

    Перед вами мультиварка. Хорошо работает, исправно готовит разного рода каши. Никому в голову не придет спрашивать мультиварку насчет ее чувств, планов на будущее, идей. Пока работает — просто нажимаем на кнопки, и все. Ну, в начале еще инструкцию по эксплуатации прочитаем, куда что насыпать и куда нажимать. Если вдруг сломалась — тогда или на починку, или выбросить, на …

    Читать полностью...