Skip to content

Рубрика - БИЗНЕС ДЗЕН



22
Сен

Во время сна «ремонтируется» ДНК


Ученые не зря твердят о том, что сон является одной из важнейших для здоровья человека функций. От его качества зависит то, насколько сильной будет иммунная система и настроение человека. Доказано, что недосып вредит всему организму, разрушая его изнутри и делая беззащитным перед различными болезнями. Еще одной особенностью здорового сна является способность организма восстанавливать поврежденные клетки и предупреждать развитие рака.

Во время экспериментов с личинками рыбы данио-рерио ученым из Израиля удалось обнаружить необычный эффект. Выяснилось, что рыбы, как и человек, нуждаются во сне. Изучая процессы, происходящие в нейронах, специалисты узнали, что этим нервным клеткам приходится постоянно разрывать свою ДНК для того, чтобы укрепить синапсы за счет активирования генов.

Читать полностью...
2
Сен

И СЛОВОМ, И ДЕЛОМ, И ЛИЧНЫМ ПРИМЕРОМ…

Как правильно избавляться от прошлого

Мы — цивилизация слов, а не дел.

Мы не умеем молчать или сидеть в тишине. Нам обязательно нужно трепаться о чепухе или иметь под ухом громко работающий телевизор.

Это наше пристрастие к словам, замечали за нами все серьёзные мыслители и осуждали как неверно выбранный …

Читать полностью...
25
Авг

ОСНОВЫ ОСНОВ

 У каждого из нас постоянно возникают различные желания.

Когда мы думаем о них, мы производим определенную энергию.

Это могут быть самые простые желания, определяющиеся нашими повседневными потребностями – желание поесть, поспать, послушать хорошую музыку и другие наши несложные желания.

Если эти желания удовлетворяются, то энергия, порожденная …

Читать полностью...
9
Авг

КАК ВСЕГДА О ЧЕМ-ТО БОЛЬШЕМ***

ФРАЗЫ, МЫСЛИ И ЧУВСТВА  С УТРА ПОРАНЬШЕ

— Реформа образования состоит не в том, чтобы школьники и студенты учились больше. В Объединенных Арабских Эмиратах студенты учатся почти 60 часов в неделю, но их результаты хуже, чем у студентов из Финляндии, которые учатся 37 часов в неделю. 

*   *   *

Читать полностью...
8
Авг

Татьяна Черниговская: «Я вижу проблему: образование будет распадаться на элитарное и обычное»

— После ваших лекций понятно, что мозг постичь невозможно. Поэтому разрешите, я буду задавать вам бытовые вопросы? Например, как ваш исследовательский опыт помогает в житейских ситуациях?— Мне кажется, я обладаю сильной интуицией, потому что тогда, когда я ей не доверяла, а действовала так, как говорил мне рациональный мозг, я совершала крупные ошибки. Я знаю наверняка: …

Читать полностью...
4
Авг

МЕЧТЫ И ГРЁЗЫ

МЕЧТАЙТЕ ОСТОРОЖНО, МЕЧТЫ ИМЕЮТ СВОЙСТВО СБЫВАТЬСЯ, ПОРОЙ САМЫМ НЕОЖИДАННЫМ ОБРАЗОМ

 Читаю посты в разных сообществах и часто натыкаюсь на один и тот же по смыслу запрос: пните меня, вправьте мне мозги, поругайте меня — а то я…

Ем на ночь и не могу остановится. Не могу бросить курить — не хватает …

Читать полностью...
3
Авг

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЧАСТЬЯ — ЭТО СЕЙЧАС

СЧАСТЬЕ — ЭТО ПУТЬ, А НЕ ПУНКТ НАЗНАЧЕНИЯ
Просто важно это помнить

Мы убеждаем себя что жизнь станет лучше когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого. 

Затем мы расстраиваемся что наши дети еще маленькие, и ждем что все станет лучше когда они повзрослеют.

Потом мы переживаем …

Читать полностью...
29
Июл

ЕЩЁ РАЗ О ГРАНИЦАХ

Для обычного, не имеющего отношения к психологии, человека, может показаться немыслимым, что люди этого типа имеют какое-то отношение к созависимости, несвободе, нарушению личных границ и отказу от ответственности.

Сложно поверить, что с этими прекрасными, отзывчивыми, заботливыми, такими удобными и временами – такими трогательно несчастными людьми может быть что-то не так!

О такой невестке …

Читать полностью...
17
Июл

Что такое интуиция на самом деле. — А что такое на самом деле?

ВСЕГДА ЕСТЬ, ТО ЧТО ЕСТЬ И ВСЕГДА ЕСТЬ ТО, ЧЕГО НЕТ. ВОТ И НАУЧИТЬСЯ БЫ ОДНО В ДРУГОЕ И НАОБОРОТ, ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ, ПРЕВРАЩАТЬ. — Влад ВЕЛЕС

Многие люди обратили внимание на то, что у них в голове иногда внезапно появляются ответы на давно заданные себе вопросы; или внезапно появляются подсказки, необходимые для принятия решения в неординарной ситуации; …

Читать полностью...
9
Июл

ТРУДНОСТИ, ЗАБОТЫ, ПРОБЛЕМЫ И ПОДХОДЫ К ИХ РЕШЕНИЮ

Каждый день головы людей посещают миллионы самых разных мыслей.  Мы планируем свой день, думаем, как решать проблемы, мечтаем…

Но иногда мы можем попасть в ловушки – организованные, в частности, нашим мозгом. 

Например, человек столкнулся с каким-то препятствием.

Он продумывает решение, анализирует, но может произойти так, что он начнет слишком много своих …

Читать полностью...