Skip to content

04.02.2011

РЕАЛЬНЫЙ РЕДАКТОР РЕАЛЬНОСТИ

97553123_80e3da

ОСОЗНАНИЕ, ПОНИМАНИЕ, ВЫБОР — САМОЕ ТО, ЧТО ДЛЯ ПОЛНОГО СЧАСТЬЯ НУЖНО, ПОЛЕЗНО, А ПОРОЙ И НЕОБХОДИМО ….

Я — профессиональный писатель, который весь день только этим и занимается, причем работая над своим ремеслом много и упорно. Возможно, именно поэтому почти всю свою взрослую жизнь я была резко против идеи личного дневника. Казалось, что это чересчур крупная трата времени, которого у меня вообще-то не было. Но, ступив на тропу Простого Изобилия, я вдруг осознала, сколько же бесед ведешь ежедневно тихо сам с собою. В голове моей редко наступало хоть какое-то затишье. Вместо этого я слышала: «Кошка как-то странно себя ведет, уж не заболела ли? Если к четвергу Кливлендский аэропорт занесет снегом, как же я до дому доберусь? И вообще, мне хоть когда-нибудь удастся хоть что-то заработать? А в гостиную надо бы новые покрывала купить — эти уже старые и такие затасканные». Ну, и так далее. Тут оказалось, что мое подсознание хватается за любую мысль не хуже, чем питбуль — за косточку, и уже не отпускает ее, пока я окончательно не устану ее думать, или не потеряю к ней интерес.

И вот однажды, отчаявшись отключить этот голос, пронудевший мне весь мозг, я взяла обычный блокнот на «пружинке» и начала общаться сама с собой письменно. Все, что меня волновало, вылилось на бумагу сплошным потоком спутанного сознания. При этом я не столько записывала какие-то события из жизни, сколько устраняла мысли-мелочи, которые лишали меня творческой энергии и сводили с ума. И после этого меня отпустило настолько, что я смогла спокойно продолжить свой день. «Постенай и забудь», — советовала писательница Джессамин Вест. И она права. Этот ритуал оказался очень организующим и целительным.

10628482_10201758655206372_302751248767000340_n

Вот уже несколько лет я веду ежедневный диалог, иногда пропуская пару дней, но ожидание свидания с собственным подсознанием вдохновляет, потому что этот инструмент внутреннего самопознания действительно работает. Он прочищает мозги и успокаивает мятущийся дух мой. И для тебя он тоже пригодится. Интересно, что, спустя какое-то время, странички начнут жить собственной жизнью. Я называю этот ритуал ежедневным диалогом, потому что во время него ты действительно ведешь разговор с кем-то существенно мудрее и разумнее себя: с твоей истинной сущностью.

Попробуй вести ежедневный диалог с собой в течение двадцати одного дня. Это как раз столько, сколько психологи советуют упражняться в новом поведении, чтобы оно стало привычкой. Неважно, сколько ты будешь работать, и в какое время суток, главное — повторять ежедневно. Усталым и загнанным душам необходим спокойный ритм ритуалов для самоподпитки.

Порой, пытаясь решить особо острый вопрос, я пишу пару страничек с утра, а вечером возвращаюсь посмотреть, не нашлось ли ответа на него за день. И довольно часто нахожу. Но даже если пока ответа и нет, все равно чувствуешь как минимум спокойствие и свободу.

catsmob_daily_picdump_4783_024

Начав ежедневный диалог, ты скорее всего придешь в ужас от собственного бесконечного нытья в самом начале работы. Это нормально. И на самом деле — это очень здоровая реакция. Ну, невозможно же страдать месяцами, что ситуация не меняется, и при этом решить все же ничего не делать для ее изменения. Рано или поздно тебе так надоедят собственные причитания, что захочется двигаться дальше.

И еще один совет: не бери для ежедневных диалогов ничего супер-красивого. Никаких дорогих альбомов, ленточек и вензелей. А то окажется, что в такой красоте писать про что угодно не идеальное просто немыслимо, и будешь ты сидеть над своим роскошным томом и вымучивать из себя совершенство, а это никому не нужно. Купи обычную тетрадь на пружинке, или просто пиши на отдельных листочках. Главное тут — предать бумаге все, что маячит на твоем мысленном горизонте, и заставляет мозг выдать очередную мигрень.

Элисон Лури признается: «С карандашом и бумагой я могу отредактировать всеь мир». А ежедневный письменный диалог — верный способ отредактировать свой мир для тех из нас, кто находится в поиске собственного подлинного «я».


« »
1 Comment Post a comment
  1. admin
    Фев 27 2015

    недавно заблудившийся в радиоэфире мужчина жаловался на то, что любая женщина — как газ — заполняет без остатка любое помещение, и, мол, стоит начать паниковать, когда вполне невинно и обосновано к мужчине в его холостяцкую ванную переезжает ее розовая зубная щеточка. мол, это конец свободе, а мужчина без свободы — как гитара без струн и скрипка без смычка — не играет.

    В общем, было в доме меченное мной во всех углах розовым цветом мое персональное пространство. Туда я могла идти ловить дзен в любой момент. Как Курт Воннегут «Оставьте меня в покое, но не оставляйте меня одного». Там, значит, хоть рисуешь, хоть на голове стоишь, хоть по порносайтам ползаешь, хоть в носу ковыряешь — тебя не тревожат, пока нос за дверь не высунешь… такой вот домик в домике. Мужчина обладает повышенной коммуникабельностью, поэтому у нас часто ночуют человеки разной шумопроизводительности и активности, и я спокойно социофобствую там.

    Но я, сбствнно не за советом или сочувствием. Хочу поинтересоваться — что для Вас личное пространство? Есть ли у вас такая территория, где Вы в безопасности и в кайфе можете насладиться обществом самого близкого человека — себя? Нужно ли это вам и в каких дозах? А еще — считаете ли Вы позволительным залазить в телефон своего партнера? в его ноут или планшет? Залазить в его тарелку в кафе-ресторане?

    МНЕНИЯ, СУЖДЕНИЯ И МЫСЛИ ВСЛУХ

    Ответить

Share your thoughts, post a comment.

(required)
(required)

Note: HTML is allowed. Your email address will never be published.

Subscribe to comments