Skip to content

29.07.2013

ВНУТРИ И СНАРУЖИ

2015-12-05_2211

Человек организует свое восприятие происходящего на основе глубинных убеждений. В повседневных делах они управляют нами, минуя сознание. Одна из основных целей процесса осознавания – вынести эти организующие убеждения на свет, изучить их и перестать быть ограниченными и предсказуемыми в своих реакциях.

В работе с клиентами замечаю, как сложно принять, что именно снижение активности способствует наиболее качественным изменениям. Глубинное убеждение «Если что-то не нравится, надо срочно найти способ это изменить!» делает восприятие суетливым и значительно уменьшает возможность значимых наблюдений. Парадокс в том, что лучший способ изменить состояние – это честно постараться в нем остаться.

Необходимо наблюдать текущее переживание, не вмешиваясь в него. Позиция чистого восприятия, даже если отвести ему несколько секунд, может принести неожиданные озарения.

Евгений Жидков

http://zh-trener.com



« »

Share your thoughts, post a comment.

(required)
(required)

Note: HTML is allowed. Your email address will never be published.

Subscribe to comments