Skip to content

01.08.2013

ЛЮБОВЬ И ПРИКОСНОВЕНИЕ

Прикосновение как воплощение любви

Почему для кого-то сексуальные отношения – это постоянный источник наслаждения и любви, а для других они связаны с пресыщенностью и скукой. Почему одно и тоже прикосновение может вызвать огромное удовольствие и полное безразличие вплоть до отвращения? От чего зависит способность к острой чувствительности и сильным наслаждениям? Ответить на эти вопросы очень легко:

Те пары, которые умеют наслаждаться сексом больше чем другие, достигать необычных по яркости и длительности переживаний оргазма, не просто более внимательны и симпатичны друг другу. Такие сексуальные пары, занимаясь любовью, погружаются в особое состояние – состояние эротического или любовного транса. Каждое их прикосновение гипнотично и вызывает острый отклик у партнера, каждая эмоция находит телесное выражение, а чувство оргазма превосходит ожидания и удивляет силой и духовной красотой.

Припомните сами это ощущение абсолютной сосредоточенности в настоящем моменте и невероятной телесной и эмоциональной отзывчивости на прикосновения, слова, любые действия сексуального партнера, чувство потери контроля, легкости и раскрепощения. Если вы поищите в памяти, то найдете хотя бы момент, в который все было каким-то особенным и ощущения удовольствия умножались во много раз. Согласитесь, большое счастье уметь произвольно погружаться и вызывать чувство такого эротического транса у любимого человека.

Спонтанность, разжигание ритма, гипнотические прикосновения, «кошачья» расслабленность и пластика, страсть и способность к тотальному удовольствию друг другом – все, что нужно уметь делать мужчине и женщине, чтобы быть действительно счастливыми в сексуальных отношениях.

 

Наслаждения внутри прикосновений

 

Если представить себе самые здоровые, счастливые сексуальные взаимоотношения — ни одно прикосновение в них не будет насильственным или пустым, дежурным, без эмоциональным. Первое с чего стоит начать — отказаться от бессмысленного взаимодействия и никогда не позволять себя самому делать в любовном трансе то, что вызывает напряжение, ощущение внутреннего несогласия. На-оборот, очень важно научиться всецело подчиняться интуиции, так чтобы в каждом прикосновении отсутствовала механистичность, навязанная внешняя правильность, чтобы все движения точно совпадали с вашими желаниями здесь и теперь.

Попробуйте вместе с любимым человеком намеренно сделать следующее упражнение. Сначала только кончиками пальцев с максимальным вниманием к своим ощущениям в течение нескольких минут прикасайтесь к руке партнера. Постарайтесь отключить рассуждения и оценки хорошо/плохо, и максимально точно отразить свои собственные желания, быть медленнее, чем обычно, так чтобы ваша рука двигалась в каждый момент абсолютно охотно, так чтобы каждая секунда прикосновения была совершенно самодостаточна и приносила максимальное удовольствие, прежде всего вам самому. Попробуйте полностью эмоционально войти в ваши ощущения и, начиная движение, замечать, в какой степени рука наслаждается прикосновением, насколько свободно, легко перемещается. Вы можете нарочно сделать что-то механистичное, неестественное, чтобы заметить отличие. Потратьте достаточно времени, чтобы «научиться» прикасаться с максимальным желанием, испытывая наслаждение в каждом спонтанном микродвижении.

Постарайтесь почувствовать неоднозначность, отличие удовольствия, которое вы можете получить только кончиками пальцев, внутренней стороной пальцев, ладонью, тыльной стороной ладони, кистью руки… Усовершенствуйте собственное прикосновение, сделайте его для себя как можно более приятным.

Затем с согласия партнера, позвольте себе прикасаться сначала всей рукой вплоть до плеча, будьте достаточно медленны для того, чтобы прочувствовать каждым миллиметром собственной кожи удовольствие и заметить, то особое ощущение страсти и легкости одновременно, когда вы прикасаетесь, только наслаждаясь, только любя. Мысленно максимально вселитесь в собственные движения, следуйте за вашим влечением, наслаждайтесь прикосновением прежде всего сами, замечая степень желания, когда касаетесь внутренней, тыльной стороной кисти, предплечья, прикасаясь плечом…

Исследуйте степень своей вовлеченности и удовольствия, прикасаясь двумя руками одновременно, спонтанно щекой, носом, лбом, губами, шеей, затылком, измерьте степень удовольствия, найдите самый приятный способ прикосновения для себя. Двигайтесь с разной скоростью, найдите свой ритм, следуйте за естественно возникающим удовольствием, пока ваши прикосновения телом не начнут напоминать мягкие движения мурлыкающей кошки.

Станьте особенно медленны и внимательны, прикасаясь грудью и животом, попробуйте соприкосновение легкое и плотное, скользящее или проникающее, напряженное и расслабленное, найдите тот стиль, который принесет вам максимальную гармонию и удовольствие.

Попробуйте прикасаться только дыханием, только теплом тела, или близко обнимая партнера, найдите свой стиль, тот самый, что в максимальной степени отражает ваше влечение, вашу физическую и эмоциональную индивидуальность.

Научитесь совершенно соответствовать каждому внутреннему побуждению. Возьмите за правило в максимальной степени наслаждаться собственными сексуальными движениями и прикосновениями.

 

Распознавание и создание кинестетического согласия

Чтобы овладеть искусством гипнотического прикосновения, станьте максимально внимательны к каждому проявлению любимого человека. Доставьте легкое кинестетическое удовольствие, притрагиваясь к какой-то части тела партнера, и протестируйте, что происходит: какой отклик вы получаете энергетически, эмоционально; как меняется напряжение/расслабленность мускул; ощущаете ли вы больше тепла, интенсивности, эмоциональное движение навстречу. Затем, намеренно причините легкий дискомфорт, чтобы оценить и запомнить реакцию отвращения, кинестетического отказа партнера.

Теперь, постарайтесь воссоединить свое стремление получить наслаждение от каждого собственного микроощущения от прикосновения с намерением доставить удовольствие партнеру. Каждый раз проверяйте его физический отклик: расслабление или напряжение, тепло или холод, движение навстречу.

Начните делать это, сначала прикасаясь только кончиками пальцев, ладонью, затем обеими руками. Исследуйте чувственные отклики партнера на каждом участке тела, поищите тот стиль прикосновения, который вызовет более яркое проявление эмоциональности, мускульного расслабления, энергетической отдачи.

Делая это, прибывайте целиком в настоящем. Завтра ваш партнер будет в другом настроении, и, возможно, будет чувствовать все иначе, завтра вы сами будете другим. Это упражнение не направленно на формирование ошибочной уверенности в том, что тот или иной стиль прикосновений всегда приведет к нужному результату. Напротив эта техника поможет быть более спонтанным, чувствовать реакцию непосредственно в данный момент и намеренно создавать ее прямо сейчас.

Будьте внимательнее к любой скованности, которую может вызвать ваше прикосновение. Такое напряжение — совсем не обязательно следует воспринимать как физиологическое «нет» в ответ именно на ваше движение. Вполне вероятно, что это приобретенный годами «панцирь». Но в этом телесном «нет» отсутствует любовь, отсутствует вдохновение, желание. Поэтому, замечая мускульное закрепощение, станьте еще внимательнее, виртуознее, растопите его, получите «да». Испытайте эмоциональное удовлетворение, чувствуя, как партнер физиологически открывается, скованность расплавляется, почувствуйте отклик, страсть, удовольствие, «мурлыкающее» движение его тела навстречу.

Используйте технику кинестетического присоединения. Почувствуйте настроение в каждой зоне, прикоснитесь с тем же напряжением, с той же эмоцией, которую чувствуете. Встречая мускульную скованность, прикоснитесь чуть более жестко и только потом станьте мягкими.

В кинестетическом общении не может быть строгих правил, кроме мягкого взаимного стремления создавать комфорт и наслаждение для себя и друг для друга. Основывайтесь на реальных ответах, которые дает партнер прямо сейчас, в этот момент, на степень его и вашего принятия, удовольствия, любопытства.

 

«Мурлыкающие» отклики

Следующая психотехника направлена на развитие телесной отзывчивости.

В этом упражнении ваш сексуальный партнер нежно прикасается к вашему телу, а вы немедленно особым образом отвечаете. Если телесный жест партнера не доставляет вам удовольствия, не вызывает страсти, то вы чувствуете это и никак не реагируете. Если же ощущение, которое создает партнер, понравилось вам, то вы можете ответить также естественно, как кошка телесно откликается на приятные поглаживания. Вспомните, ее гибкое тело легко свободно ласково движется навстречу вашей руке.

Попробуйте, это очень приятно! Отвечайте партнеру текучим естественным движением, каждый раз, когда почувствуете даже самое легкое удовольствие. И наоборот — не откликайтесь телесно или отвечайте отвращением, если ощущение вам не нравится.

Будьте готовы заметить, что ваша физиологическая любовь к партнеру отнюдь не тотальна, что вы сами очень часто локально негативны, скованны, многое физиологически запрещаете. Обратите внимание на то, какими частями тела вы более отзывчивы, а какими недоверчивы или не так коммуникабельны, стеснительны, закрепощены в ответ на любовные жесты партнера. Разрешите себе эту стеснительность, точно также как и доверие, но замечайте как все это изменчиво, неповторимо в каждый момент времени. Любовь к партнеру не должна и не может быть всегда одинаково сильной или наоборот. Каждой частью тела и каждый раз вы любите его немного иначе, где-то интенсивнее, эмоциональнее или менее остро. Замечайте и постарайтесь бережно относиться к этому эмоциональному непостоянству тела, это его творчество и его свобода.

Сделайте так, чтобы ваши движения были максимально спонтанными, легкими, не делайте ничего, что требует излишних усилий, будьте «мурлыкающим», расслабленным, естественным. Потренируйтесь, это, возможно, получиться не сразу. Ваша реакция больше не имеет ничего общего с пассивностью: когда партнер дотрагивается до вас, в этот момент вы прикасаетесь к его жестам всем телом, всем существом. Тело естественно движется навстречу большему удовольствию. Вспомните, разве вы гладите кошку? Нет — эта она, мягко лениво, а иногда активно двигается, прикасается всем телом к вашим рукам. Она сама моделирует ваши движения, она открывается навстречу приятному, она может больно укусить, если ей что-то не по душе.

Пусть партнер попробует нежно прикасаться только руками к пальцам, к ступням ваших ног, попробуйте получить максимум удовольствия от этого, так как будто не он прикасается к вам, вы нежитесь, наслаждаетесь, погружаете свою ступню в тепло ее/его рук. Почувствуйте, в какой зоне ваша ступня чувствительнее, потритесь ею как кошка, именно в том ритме, с той интенсивностью, с которой можете получить максимум удовольствия. Молчите, не разговаривайте, общайтесь с партнером только через чувства. Потратьте на это упражнение достаточно времени. В следующий раз попробуйте «мурлыкающий» отклик на прикосновения в области позвоночника, не разрешайте себе делать ничего трудного, противоестественного, отвечайте и моделируйте соприкосновение с партнером только с удовольствием. Попробуйте эту психотехнику с любой частью тела, так чтобы ни в одной вашей физической реакции, ни в одной зоне не осталось даже следа пассивности.

Когда же вы поменяетесь ролями, и уже сам партнер будет «по-кошачьему» активно отвечать на ваши прикосновения, то потренируйтесь всегда дожидаться телесного ответа, прежде чем двигаться дальше. Потренируйтесь всегда откликаться на его чувственные ожидания, искать, пробовать, замечать, чего ее/его тело хочет еще больше и наслаждаться его желанием вместе с ним. Постарайтесь уловить ритм его реакций, чем внимательнее, чувствительнее он будет к вашим жестам, тем медлен-нее станут его удовольствия, тем больше ему потребуется мгновений, чтобы насладиться. Чем больше страсти вы заметите в откликах, тем больше эмоциональности ему хотелось бы получить от вас.

 

Как вселенная

Коснитесь с закрытыми глазами лица любимого человека, попробуйте во множество раз увеличить масштаб своих ощущений. Решитесь представить на мгновение, что другой мир не так важен, что все самое главное заключено сейчас в том, что вы испытываете. Наслаждаясь этим моментом, опишите, то место во вселенной, на которое может быть похоже ваше чувство, ощущение от прикосновения. Здесь подойдут любые природные аналогии. Опишите все так, будто полноценно находитесь внутри образа, чувствуете, видите, слышите все происходящее изнутри.

Пусть это путешествие напоминает осознанное сновидение, яркое, свежее, светлое. Постарайтесь быть как можно позитивнее. Исследуйте каждый участок его/ее тела, рассказывая вслух о спонтанно возникающих образах. Описывайте не столько физическое, сколько эмоциональное, энергетическое тело.

Когда вы попробуете эту психотехнику, то легко разгадаете ее смысл. Во-первых, она включает вашу творческую часть, освобождая от бессмысленных стереотипов. Во-вторых, вы, возможно, осознаете другой непривычный, обогащенный свежими чувственными открытиями эмоциональный образ собственного тела. Это позволит на глубоком подсознательном уровне раскрепоститься от плоских шаблонов, больше принимать себя, сильнее любить физически другого.

Лучше всего начать с прикосновений к лицу, потому что как раз лицо выражает в большей степени все коммуникативное напряжение и в тоже время отношение к миру и к самому себе. Тепло обнимая партнера, исследуйте каждый микро участок его/ее лба, области вокруг глаз, носа, прикоснитесь к его/ее губам. Чувствуйте текстуру кожи, мягкость или жесткость, сухость или влажность, ее прохладу или жар, ощутите мышечное напряжение или расслабленность, изящество костной формы. Каждый раз, изучая свои ощущения от следующего прикосновения, сосредоточьтесь на чувствах, которые вы испытываете созвучно той эмоциональной энергетике, которую излучает эта зона. Увеличьте масштаб и спонтанно легко поймайте природную аналогию, внутренний образ, который у вас ассоциативно возникает, это может быть знакомый вам уголок на земле, это может быть любое место вселенной. Совершите легкое приятное погружение, вы можете увидеть целый материк или планету, вы можете оказаться в окружении тропических деревьев или почувствовать близкое прохладное океаническое дыхание. Отпустите свое воображение и испытайте максимальное удовольствие, расскажите любимому человеку о своих образах и ощущениях, стараясь точно уловить сходство с чувствами, которые идут от него.

Поддайтесь желанию и удовлетворите любопытство партнера, продолжая свое творческое исследование, изучите каждую зону его тела, каждый энергетический центр, рассказывая о своих позитивых аналогиях.

Важным эффектом от этой психотехники будет не только более глубокое принятие себя через восприятие партнера, но и ваша способность легко изменять масштаб, превращая каждое прикосновение в большое событие.

 

Прикоснуться к центру удовольствия

Есть ли на теле любимого человека такое место, к которому вы относитесь особенно трепетно? Прикоснитесь к нему так, как будто в данный момент не существует ничего более важного. Сосредоточьтесь на небольшом участке с максимальным вниманием. Дотроньтесь сначала только энергией эмоцией, теплом руки, затем кончиками пальцев, подушечками, внутренней стороной пальцев, ладонью… Постарайтесь получить максимально возможное наслаждение от собственного прикосновения. Будьте достаточно медленным, чтобы получать удовольствие от каждого микродвижения. Сконцентрируйтесь на чувственном и физиологическом отклике и постарайтесь усилить его только в этой зоне.

Сосредоточьте всю возможную нежность на этой части тела в течение нескольких минут, до тех пор, пока локализация позитивных эмоций в ответ на вашу ласку не станет осязаемой, затем начните медленно расширять зону прикосновения, захватывая кинестетически и чувственно большее пространство. Попробуйте имитировать прикосновением всплеск, растекание эмоций, от одной локальной точки на большую площадь.

Затем попробуйте расширить свое энергетическое воздействие от поверхности кожи к мускулам, получая физически доверительный отклик его тела, замечая расслабление или изменение мышечного тонуса. Попробуйте сделать свое энергетическое проникновение от поверхности кожи к глубинным мускульным ощущениям партнера ритмичным, эмоциональным, максимально приятным в каждый момент для вас самих.

А теперь включите свою способность воздействовать не на какую-либо зону, но через нее, прони-кая достаточно глубоко, чтобы затронуть самые сокровенные эмоции партнера. Вы можете, попробовать властным движением, сжимая ладонь или ступню, вниманием, эмоциями воздействовать на самые интимные зоны, захватывать вниманием сексуальный энергетический центр. Проникайте чувственными импульсами глубоко через нервные окончания к самому средоточию удовольствия. Научитесь направлять эмоциональные токи к энергетическим центрам настолько сильно и точно, осязаемо, чтобы партнер мог ясно различить их движение. Проведите эксперимент, попросите партнера замечать, куда направляется воздействие. Попросите его/ее рассказать, как именно он это чувствует: как эмоциональное тепло, как горячий захват, может быть как легкий энергетический ток… Узнайте у любимого человека, какие проникающие воздействия доставляют ему больше удовольствия.

Тепло обнимая партнера, начните прикасаться к области его/ее позвоночника, проникая эмоциональным теплом к мускульным ощущениям спины, затем сквозь костную ткань к энергетическим центрам внутри позвоночника. Предвосхитите, как ласковое тепло пронзает кожный покров, мускулы, костную ткань, проникает к средоточию нервов, создавая фантастически приятные, необычные ощущения. Вы почувствуете, как ответ его/ее тело глубоко расслабиться, наполниться ощущением «мурлыкающего» комфорта и удовольствия.

Постепенно овладейте способностью всегда достигать энергетической глубины, дотрагиваясь до любой части тела, прикасаться к душе, к самому центру наслаждения.

 

Намерение как содержание прикосновений

Стиль, степень экспрессивности, откровенность прикосновения – это лишь его форма, сосуд. Содержанием является то, что сексуальные партнеры подсознательно стремятся транслировать, то, за-чем они прикасаются друг к другу. Прикосновение массажиста в значительной степени иное, чем прикосновение влюбленного. Любящее прикосновение вы все равно различите, даже если оно будет грубым, фальшивая ласка останется фальшивой, даже если вызовет оргазм.

Сейчас попробуйте прикоснуться к партнеру из чувства долга, так как если бы это было вашей обязанностью, службой, работой. Пусть получится и не сразу, сделайте это с полной ответственностью, чтобы прочувствовать, усилив в несколько раз, внутреннюю фальшь, ощущение загнанного в угол душевного дискомфорта, нелюбви к происходящему. Поймайте это ощущение, уловите его внутренние признаки. Вы заметите, что источником таких прикосновений, является не сердце, а подсознательное стремление выполнить внешне навязанное правило или доказать себе или партнеру свою ценность. В основе такого побуждения лежат какие-то ролевые обязательства или маски.

Дотроньтесь, погладьте друг друга с чувством долга и обменяйтесь вашими впечатлениями.

Обнимите партнера, заведомо фальшиво, так будто, преследуете какую-то другую цель, кроме любви.

Прикоснитесь механистично, так, будто хотите поскорее перейти к чему-то более приятному, но действуйте на автомате.

Вы заметили? Неадекватные намерения партнера порождают странные неадекватные ощущения. Если вы внимательны, если вы достаточно открыты, вы легко распознаете обман.

Это вроде бы и не патология, но женщина испытывает оргазм, и в тоже время не получает удовлетворения, мужчина наслаждается женщиной, но реализует свои душевные качества не в сексе.

Проведите мысленно грань, вспоминая свой сексуальный опыт: как часто вначале объятий, прикосновений, движений было стремление все делать правильно, и когда ваше кинестетическое общение было исключительно естественным, продиктованным только ощущением страсти, удовольствия, любви друг к другу.

Наверное, девяносто процентов сексуального опыта для многих людей можно было бы легко отбросить, если бы принимать в расчет только естественную, не навязанную стереотипами и правилами кинестетическую коммуникацию. Сексуальное насилие – ужасно, и все же, на мой взгляд, не менее отвратительно мелкое неосознаваемое насилие над собой каждый раз, когда вы делаете хотя бы одно движение без истинного удовольствия, без настоящего осязаемого желания.

Каждое механистическое движение запоминается телом и становится еще одним кирпичиком для создания взаимной телесной и эмоциональной холодности, для фригидности по отношению ко всему миру и к себе самому. Осознавайте все время, чего вы хотите сейчас, в этот момент. И если вам ничего не хочется, договоритесь не делать ничего. Возможно, такая честность может вызвать сиюминутный ролевой дискомфорт, но душа вознаградит за понимание и верность самому себе.

Осознайте тот миг, когда рождается движение. Когда, в какой момент, откуда приходит побуждение сделать что-то.

Обнимите партнера, воплощая стремление сами испытать все возможное удовольствие.

Прикоснитесь всем телом так, будто хотите в наивысшей степени выразить свои чувства к любимому человеку

Воздействуйте через ощущения с намерением создать для себя или него/нее совершенно новый, чудесный опыт.

Расскажите, обменяйтесь впечатлениями, чем отличается каждый телесный жест на уровне ощущений. Пробуйте угадывать, распознавать, какие желания транслирует партнер через прикосновения. Натренируйте интуицию так, чтобы всегда чувствовать настроение партнера и разделять с ним его страсть, его стремление к глубоким любовным переживаниям, или потребность в творчестве, или стремление к сверхновому чудесному опыту.

 

 

Из ИНЕТА

 

_____________________
________________________________________



« »

Share your thoughts, post a comment.

(required)
(required)

Note: HTML is allowed. Your email address will never be published.

Subscribe to comments